練習方法・スキル

野球が上手くなるにはどんな練習をしたらいいか知りたいっすー!教えてほしいっすー!!!

ヘボ球くん

うま球くん
おっ!ヘボ球くん野球に飢えてるな!ここでは、その練習方法について解説するぞ!
早く教えて欲しいっすーー!!

ヘボ球くん

うま球くん
焦るな焦るな。笑 技術的な練習だけじゃなく、身体を鍛えるトレーニングも解説するぞ!合わせてチェックしよう!

バッティングについて知りたい、最速で上達したい人は、初心者必見!野球の『打ち方』を徹底解説!【最速で身につく練習方法も解説】をどうぞ。

練習方法は、これからどんどん追加していくので、更新されたらチェックしてください!

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜三塁でのリードの仕方編〜

2020/5/25

うま球くん!三塁ランナーはあと少しで本塁に帰れる重要なランナーで失敗したくないから、リードで気をつけるポイントを教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くん確かに三塁ランナーは、あと一歩で得点できる貴重な ...

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜二塁でのリードの仕方編〜

2020/5/20

うま球くん!二塁ランナーは得点圏のランナーで重要な気がするから、リードで気をつけるポイントを教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くん確かに二塁ランナーは重要だ!一塁と三塁とはリードの仕方が少し変わるぞ ...

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜一塁でのリードの仕方編〜

2020/5/16

うま球くん!塁によってリードの仕方を変える必要があるか、教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くん第一リード、第二リードの基本的な考えは一緒だけど、塁によってリードの仕方は少し変わるぞ! 思った通りっす ...

体力トレーニング

【草野球選手必見!】自宅でできる!野球に効果的な自重筋トレ7選

2020/5/13

うま球くんヘボ球くん!まだまだ身体ができてないな!野球にとって身体づくりは必須だぞ! わかってるけど、ジムに行く時間は無いし、何をしたら良いかもわからないっすー!ヘボ球くん うま球くんしょうがないなー ...

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜第二リードの仕方編〜

2020/5/12

うま球くん!前回第一リードを教わったから、次は第二リードの仕方を教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くん第二リードは、投手が投球動作に入った後のリードのことだ!上手くできれば、次の塁に近づくだけじゃな ...

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜第一リードの仕方編〜

2020/5/12

うま球くん!走塁のリードの仕方を教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くんリードの仕方か!リードはなるべく近づきたいけど、アウトになってはいけない、というところが難しいよな! どのくらいリードをしたらい ...

走塁スキル

【野球初心者必見】走塁の基本を徹底解説!〜ベースの踏み方編〜

2020/5/12

うま球くん!ベースランニングの時にどうやってベースを踏めばいいか教えて欲しいっす!ヘボ球くん うま球くんいいところに目をつけたな!ベースランニングを早くするには、ベースの踏み方が重要だ! もっと上手く ...

練習方法・スキル

試合ですぐに結果が出る!草野球初心者が1人でできる練習方法

2019/5/29

野球は初心者にとって非常に難しいスポーツなので、草野球を始めるときに、自分で練習しておくのは必須です。 しかし、草野球を始める社会人は、野球の練習にかける時間がほとんど無く、練習のために人数を集めるの ...

練習方法・スキル

初心者必見!野球の『打ち方』を徹底解説!【最速で身につく練習方法も解説】

2020/5/5

野球の大きな魅力であるバッティング。その『打ち方』について、野球初心者の人にもわかるように、野球歴20年の私が徹底解説します! この記事を読めば、 野球の『打ち方』の基本がわかります! 『打ち方』が上 ...

練習方法・スキル

野球初心者が最短で『打ち方』を習得できる2つの練習方法

2019/5/29

野球初心者が一番苦労するのは、バッティングです。100km/h以上のボールを打ち返すための打ち方を身につけるのが最も難しいです。 しかも、バッティングは試合に出たら、初心者かどうかに関係ないく、絶対自 ...

練習方法・スキル

プロから学ぶ大人の野球初心者が恥をかかない最速の練習方法

2019/5/29

大人になってから野球を始めると、恥をかきたくない!というのが一番の思いでしょう。 そして野球は、打つ、投げる、捕る、走ると、やることが多いので、難しく、練習する時間が無い大人にとって、非常にハードなス ...

ボディケア

冬の野球で最も注意すべき怪我"肉離れ""シンスプリント"を防ぐ方法

2019/5/31

冬の野球で一番注意しなければならない怪我は、"肉離れ"と"シンスプリント"です。 20年間野球をやってきて、私も含めて冬にこの2つの怪我になった選手を、数多く見てきました。 それぞれ怪我の原因は異なり ...

打撃練習

あの大阪桐蔭も練習は木製バット!?木製バットで技術もパワーもレベルアップ!!

2019/6/9

木製バットとは、文字通り木で出来たバットで、主に大学、社会人、プロ野球で使われています。 しかし、最近では試合では金属バットを使う高校生以下のチームでも、練習で木製バットを使うようになってきています。 ...

練習方法・スキル

野球初心者必見!選ぶべきバット・グローブ・スパイクはこれ!!

2019/6/9

野球を始めるけど、どんな道具を使えばいいかわからない!というあなたに!!野球歴20年の私が、オススメのバット・グローブ・スパイクを紹介します! バットもグローブもスパイクも、とにかく種類が多いので初心 ...

体力トレーニング

ダイエットしたいなら食事を改善!食事で注意すべき5つのポイントを紹介

2018/4/24

社会人になりついに太り始めたTamuです。定期的にスポーツセンターに通い筋トレを行なってきましたが、残念ながら腹が出てきました。。 この体に嫌気がさし、情報を探し始めた私の目に飛び込んで来たのは、ダイ ...

体力トレーニング

朝スッキリ目覚めたいあなたへ!寝起きを改善する7つの方法

2018/10/26

朝はスッキリと気持ち良く目覚めるのはなかなか難しいですよね? 私も朝が苦手で、一日のスタートを気持ちよくきることができないでいました。。 そんなときに、これから紹介する方法を知り実践したところ、今では ...

体力トレーニング

筋トレは正しい順番で効率良く鍛えよう!順番決めのポイントを解説します。

2018/4/18

ジムで空いてるマシンから使ったり、自分の気分でトレーニングの順番を決めたりしていませんか? 何気なくやっている筋トレにも、実は正しい順番があるんです!しかも、その順番が、筋トレの成果と効率を左右するの ...

体力トレーニング

身体を鍛えるサラリーマンには、プロテインが必須!!プロテインで筋トレの効果を最大化!

2018/10/19

サラリーマンは、仕事に家庭にと色んなことに時間をかけていると、とにかく筋トレにかける時間が少ない。。 そんなサラリーマンは、一度の筋トレの成果を最大限活かす必要があります。そのためには、プロテインが必 ...

体力トレーニング

運動が如何に重要かわかる!筋肉の役割を解説!

2018/2/11

最近、健康ブームでテレビをはじめとして、筋トレやランニングなどの運動を勧める情報が世の中に溢れています。 運動は、何となく身体に良いというのはわかるけど、実際にどのような意味があるかわからない人が多い ...

体力トレーニング

筋トレにモチベーションを与える!!筋トレのメリットまとめ

2018/2/10

大学4年間、某教育大学の硬式野球部で鍛え上げた身体が、社会人5年目で見る影もなくなったので、かつての身体を取り戻そうと筋トレを開始しました。 私のモチベーションの上げ方は、筋肉量が増えた自分の身体を鏡 ...

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