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初心者必見！野球の『打ち方』を徹底解説！【最速で身につく練習方法も解説】
2020/5/5
野球の大きな魅力であるバッティング。その『打ち方』について、野球初心者の人にもわかるように、野球歴20年の私が徹底解説します！ この記事を読めば、 野球の『打ち方』の基本がわかります！ 『打ち方』が上 ...
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野球初心者が最短で『打ち方』を習得できる２つの練習方法
2019/5/29
野球初心者が一番苦労するのは、バッティングです。100km/h以上のボールを打ち返すための打ち方を身につけるのが最も難しいです。 しかも、バッティングは試合に出たら、初心者かどうかに関係ないく、絶対自 ...
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プロから学ぶ大人の野球初心者が恥をかかない最速の練習方法
2019/5/29
大人になってから野球を始めると、恥をかきたくない！というのが一番の思いでしょう。 そして野球は、打つ、投げる、捕る、走ると、やることが多いので、難しく、練習する時間が無い大人にとって、非常にハードなス ...
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野球初心者の大人が準備すべき野球道具一式を野球歴20年の私が徹底解説！！
2020/5/12
草野球を始めるんだけど、何を準備したらいいかわからないっすー！ヘボ球くん うま球くんヘボ球くん！かなり悩んでるな。大人になって野球を始めると、周りに教えてくれる人もいないから、道具選びは難しいよな！ ...
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【初心者必見！】野球用アンダーソックス人気おすすめランキング5選！重要性と効果も徹底解説！
2019/5/31
野球では試合、練習を問わず、着用が必須のアンダーソックス！適当に買ってしまいがちですが、野球選手にとってアンダーソックスは、ずっと着用し続けて、プレーにも影響が出る重要なアイテム何です！！ 野球では、 ...
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キャッチャーミットといえば"ハタケヤマ（HATAKEYAMA）"！！プロ野球も愛用するグローブを紹介します！！
2021/5/2
"ハタケヤマ（HATAKEYAMA）"は、野球をやったことがある人なら誰もが知っている野球メーカーです。 そして、ハタケヤマ（HATAKEYAMA）"と言えば、キャッチャーミットが超有名。アマチュアか ...
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冬の野球で最も注意すべき怪我＂肉離れ＂＂シンスプリント＂を防ぐ方法
2019/5/31
冬の野球で一番注意しなければならない怪我は、＂肉離れ＂と＂シンスプリント＂です。 20年間野球をやってきて、私も含めて冬にこの2つの怪我になった選手を、数多く見てきました。 それぞれ怪我の原因は異なり ...
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今や冬の野球に必須！？「レッグウォーマー」を着けて、冬も怪我なく軽快に野球をしよう！！
2019/5/31
冬の野球で一番注意しなければいけないのが怪我です。 冬は野球のレベルアップには欠かせない超重要な時期です。体力面、技術面共にじっくり時間をかけて鍛え上げることができます。 その超重要な冬の野球に怪我は ...
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内野手用グローブと言えば、＂久保田スラッガー（KUBOTA SLUGGER）＂！！プロ野球選手も愛用する理由を解説します！！
2019/5/31
＂久保田スラッガー（KUBOTA SLUGGER）＂は、野球をやっている人には超有名な野球用品一筋のメーカーです。 特に「内野手用グローブと言えば＂久保田スラッガー＂」と言われるくらい、内野手用グロー ...
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冬の野球には必須！防寒アンダーシャツ5選！
2020/12/26
ヘボ球くん寒いっす〜〜！冬の野球はどう乗り切ったらいいっすか？ 色んな防寒着があるけど、試合や実践的な練習で着れるものは限られているから、結局寒さ対策はアンダーシャツにかかっているぞ！うま球くん ヘボ ...
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【2018年冬】この野球ウェア・防寒グッズで最高の冬に！〜アンダーアーマー編〜
2019/5/31
練習でも試合でも止まっている時間が多い野球では、冬の寒さはつらいですよね？寒いと集中力を下がったり、体温の低下でケガに繋がったりと、冬の寒さは練習の効率を下げがちです。。 じっくり練習して、一気にレベ ...
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ケガ防止には必須！！野球部の冬練はランニングシューズで乗り越えようっ！！
2019/6/9
野球部の冬といえば、走る練習が多いですよね？それは年齢を問わず、少年野球からプロ野球までどの世界でも言えます！ 足腰を鍛えるために走るメニューは必須ですが、この練習で注意したいのがケガです。 せっかく ...
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冬に身につけるべき野球ウェア・防寒グッズはこれっ！！これで寒い冬を乗り切ろう！！
2024/9/28
ヘボ球くん冬が来たっす〜。。寒くて身体がうまく動かないっす〜。 ヘボ球くん！冬は体力・技術をレベルアップするために一番大事な時期だぞ！寒さに負けてたら、上手くなれないぞ！うま球くん ヘボ球くんアップを ...
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あの大阪桐蔭も練習は木製バット！？木製バットで技術もパワーもレベルアップ！！
2019/6/9
木製バットとは、文字通り木で出来たバットで、主に大学、社会人、プロ野球で使われています。 しかし、最近では試合では金属バットを使う高校生以下のチームでも、練習で木製バットを使うようになってきています。 ...
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野球初心者必見！選ぶべきバット・グローブ・スパイクはこれ！！
2019/6/9
野球を始めるけど、どんな道具を使えばいいかわからない！というあなたに！！野球歴２０年の私が、オススメのバット・グローブ・スパイクを紹介します！ バットもグローブもスパイクも、とにかく種類が多いので初心 ...
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初心者でもわかる！野球道具の選び方〜スパイク編〜
2024/9/23
初めて野球道具を買おうとしているあなた！道具選びで悩んでいませんか？ そんなあなたへ、野球歴20年の私が野球道具の選び方をわかりやすく解説します！！ グローブ、バットに続いて、今回はスパイク編です。 ...
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初心者でもわかる！野球道具の選び方 〜バット編〜
2024/9/23
初めて野球道具を買おうとしているあなた！道具選びで悩んでいませんか？ そんなあなたへ、野球歴20年の私が野球道具の選び方をわかりやすく解説します！！ 前回のグローブに続いて、今回はバット編です。 この ...
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初心者でもわかる！野球道具の選び方 〜グローブ編〜
2024/9/22
うま球くんやあヘボ球くん！グローブを買おうとしてるのかい？ 初めてグローブを買うんすけど、何を買えばいいかわからないっす…ヘボ球くん うま球くん野球のグローブは種類が多いし、値段もバラバラだから選ぶの ...
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筋トレは正しい順番で効率良く鍛えよう！順番決めのポイントを解説します。
2018/4/18
ジムで空いてるマシンから使ったり、自分の気分でトレーニングの順番を決めたりしていませんか？ 何気なくやっている筋トレにも、実は正しい順番があるんです！しかも、その順番が、筋トレの成果と効率を左右するの ...
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身体を鍛えるサラリーマンには、プロテインが必須！！プロテインで筋トレの効果を最大化！
2018/10/19
サラリーマンは、仕事に家庭にと色んなことに時間をかけていると、とにかく筋トレにかける時間が少ない。。 そんなサラリーマンは、一度の筋トレの成果を最大限活かす必要があります。そのためには、プロテインが必 ...