冬

冬の野球で一番注意しなければならない怪我は、＂肉離れ＂と＂シンスプリント＂です。 20年間野球をやってきて、私も含めて冬にこの2つの怪我になった選手を、数多く見てきました。 それぞれ怪我の原因は異なり ...

冬の野球で一番注意しなければいけないのが怪我です。 冬は野球のレベルアップには欠かせない超重要な時期です。体力面、技術面共にじっくり時間をかけて鍛え上げることができます。 その超重要な冬の野球に怪我は ...

ヘボ球くん寒いっす〜〜！冬の野球はどう乗り切ったらいいっすか？ 色んな防寒着があるけど、試合や実践的な練習で着れるものは限られているから、結局寒さ対策はアンダーシャツにかかっているぞ！うま球くん ヘボ ...

練習でも試合でも止まっている時間が多い野球では、冬の寒さはつらいですよね？寒いと集中力を下がったり、体温の低下でケガに繋がったりと、冬の寒さは練習の効率を下げがちです。。 じっくり練習して、一気にレベ ...